Un problème d’essuie-glace par temps de gel
Saturday, January 30th, 2010 Posted in Running | No Comments »[caption id="" align="alignleft" width="400" caption="Book market, South Bank"][/caption] Nous sommes en fin de la "semaine 6", et la course d’aujourd’hui a été trop dure. Je n’ai pas pu achevé les 15 miles prévus sur mon planning d’entrainement. Je me suis donc ...
courir dans le froid.. pas top !
Wednesday, January 27th, 2010 Posted in Running | No Comments »Je n'ai pas pu courir hier soir, car rentré trop tard du turbin. Il me faut donc parcourir ce soir 5 fois 1200 mètres à une cadence plus rapide que mon rythme de 10k habituel (1h .. gros diesel je ...
14 miles…
Saturday, January 23rd, 2010 Posted in Running | No Comments »[caption id="" align="alignleft" width="276" caption="Early morning exercice in Hyde Park"][/caption] J'avais comme une petite apréhension ce matin en me levant. Car aujourd hui je dois courir 13 miles, ce qui est une première pour moi. J'angloutis un bon petit dej et ...